Velkommen til min praksis NærVærd

hvor jeg tilbyder stresscoaching og klangmassage

STRESSCOACHING

”Bliv stressfri og få livet tilbage”

Stress er en folkesygdom…. Den talemåde kender vi alle – men hvad er stress i virkeligheden?

Stress er ikke en sygdom, men en belastningstilstand vi alle kan havne i, hvis vi bliver presset til at bruge flere ressourcer end vi har til rådighed.

En stressbelastning kan være virkelig hård at være i og forringe livskvaliteten voldsomt.

Der findes heldigvis en vej ud af stress – tilbage til flow og optimal livskvalitet.

KLANGMASSAGE

Klangmassage er dybest set en metode til dybdeafspænding af krop og sind.

Jeg placerer klangskålene forskellige steder på kroppen, og når jeg anslår dem, breder blide vibrationer sig ud i kroppen og giver en nænsom og dybdegående massage.

En meget stor del af vores krop består af væske. Skålenes vibrationer sætter væsken i bevægelse og skaber derved en meget dybdegående massage helt ind i bindevæv og celler.  Skålenes klange påvirker vores hjernebølger, og hjælper os med at være til stede i nuet og få hjernen i afspændingstilstand.